AKTUÁLNÍ AKCE PRO ROK 2024
Lekce pohybové přípravky pro děti
Nově máme v nabídce pravidelnou lekci speciálně pro děti ve věku 6-10 let!
Každý čtvrtek od 14:30 se bude dětem věnovat lektor Petr Sláma, zvaný profesor Slámič. Tenhle dobrodruh, tělocvikář a otec dvou dětí se zaměřuje na všeobecnou pohybovou přípravu pro děti. Co to znamená? Děti se naučí základy, které využijí v jakémkoliv sportu.
Jak se přihlásit?
Nemusíte se hlásit na celý kroužek a bát se, že se to dětem nebude líbit, zrovna pojedete pryč nebo budou ratolesti nemocné. Hlásíte se vždy na každou lekci samostatně v našem rezervačním systému. Cena jedné lekce (55 minut) je 200 Kč. Platit lze hotově na místě nebo si rovnou dobít kredit a zaplatit pohodlně v našem systému. Lekce jsou určené primárně pro děti 6-10 let, pokud máte ale děti mladší či starší a jste si jisti, že by to zvládly, napište nám.
Jak bude lekce probíhat?
Sejdeme se před naším fitkem Primal Gym v Roháčově ulici (Roháčova 93, Praha 3, vchod z ulice Domažlická). Děti se mohou převléknout, nechat si tam věci nebo použít toalety. Pak se společně přesuneme ven do parku, kde nás čekají sportovní hry, spousta pohybu, ručkování, kotrmelce, soutěžení, běhání, prostě vše, co k zábavnému pohybu patří. Pak se zase společně vrátíme k gymu.
Kroužek opičáren (OCR – překážkové závody) pro děti
Lekce, kde se děti rozhodně nebudou nudit! Ručkování, opičí překážkové dráhy, balanc, posilování, házení na cíl, prostě všechno, co patří k překážkovým závodům. Že je neznáte? Možná už jste slyšeli o závodech typu Spartan Race, Gladiator Race apod. A ty mají verzi i pro děti! Na kroužku ale netrénujeme jen na závody, ale hlavně pro život. Dobrý úchop, obratnost a síla se totiž vždy hodí.
Lekce je určena pro děti ve věku cca 7-12 let, kluky i holky, začátečníky i ostřílené borce. Každý zvládá úkoly, výzvy a překážky podle své úrovně dovedností. A co neumí, to doučíme!
Kroužek probíhá každou středu (kromě prázdnin) od 17:15 a trvá cca 50-55 minut. Stojí 200 Kč za dítě za jednu lekci a není nutné se hlásit na celý kroužek. V našem rezervačním systému jen přihlásíte dítě a přijdete na lekci. O vše ostatní se postaráme my!
Vše probíhá v naší základně v Primal Gymu (Roháčova 93, Praha 3) a není nutné žádné vybavení. Stačí sportovní oděv, případně boty dovnitř (dá se ale cvičit i v ponožkách). Děti se u nás mohou převléct.
UPLYNULÉ AKCE: AKTIVITY 2024
Znovu jsme otevřeli pohybový příměšťák! Proběhl v termínu 22.-26. července 2024 pro děti ve věku 5-10 let. Děti v našem gymu nacvičovaly opičí dráhy a překážky, venku zkoumali okolní hřiště, plnily úkoly a výzvy, zkoušeli různé sporty. Společně se vydaly na výlety za zvířátky i na vodní hřiště, užívali si zmrzlinu, léto a nové kamarády. Těšíme se znovu v roce 2025!
UPLYNULÉ AKCE: AKTIVITY 2023
V létě 2023 jsme pořádali příměstské tábory pro děti na Praze 3, dětské tréninky i výpravy na závody.
Pořadatelem příměstského tábora je spolek Renesance pohybu, z.s., a to s podporou Městské části Praha 3, díky které jsme si mohli dovolit naše aktivity zajistit a uspořádat.
