Výhoda našich lekcí je, že skupina je vždy do 12 lidí (u některých lekcí méně), a tak má šanci se vám trenér věnovat a není na vás vyvíjen tlak z okolí. Snažíme se totiž vždy přizpůsobit vašim potřebám a náročnost upravit podle jednotlivce. U nás se nebude špatně cítit ani začátečník, do těla ale dokážeme dát i pokročilému sportovci.
V rezervačním systému vždy najdete aktuální nabídku a můžete se rovnou rezervovat. Cena skupinové lekce je 200 Kč, v nabídce máme i výhodné permanentky nebo dobíjení kreditu přímo v rezervačním systému. Přijímáme karty MULTISPORT.
Skupinové lekce máme: kruhové posilovací i kardio, TRX, OCR, běžecké. Ale dle vašich přání a požadavků se snažíme tyto tréninky různě doplňovat a přeskupovat.
Nově máme také speciální lekce PARA OCR, určené pro hendikepované sportovce. Lekce se konají nepravidelně (většinou 1x za 14 dní) ve středu od 16:30. Jsou určené pro začátečníky i pokročilé a primárně pro hendikepované atlety, kteří chtějí trénovat, hýbat se, ale mají určitá pohybová omezení (amputace končetin, omezení hybnosti a celkového pohybu, omezení po zranění, vady zraku…).
Na PARA lekce máme speciální vybavení, díky kterému si může zacvičit i sportovec s omezeními. Používáme skierg, odporové gumy, máme dopadovou matraci pro větší bezpečnosti, přizpůsobitelnou zátěž apod.
Lekce PARA OCR se konají za finanční podpory MČ Praha 3 na základě dotačního titulu.
UPOZORNĚNÍ:
Fitko bohužel nemá bezbariérový vstup, je tedy počítat s tím, že je potřeba se dostat do prostor po několika schodech. Ke zdolání schodů samozřejmě nabízíme dopomoc.
Tréninky nejsou náhradou rehabilitace a je vhodné tuto zátěž nejdříve konzultovat s lékařem.
Přihlásit se je možné v rezervačním systému, lekce jsou určeny pro maximálně 5 osob a cena jedné lekce je 100 Kč.